Archivos: 27/01/2016

Beneficios del sexo en nuestro cuerpo. Parte 1. (post del antiguo Blog)

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fotografía del proyecto de arte: RESILIENCIA CROMÁTICA.

fotografía del proyecto de arte: RESILIENCIA CROMÁTICA.

 

 

Partiendo del paradigma siguiente, mantener una sexualidad sana permite reafirmar nuestra salud física y psicológica, podemos comprobar que hay un sinfín de beneficios en relación a tratar nuestra sexualidad con respeto y ayudándola a crecer diariamente como personas tanto física como mentalmente.

Tanto es así que hasta la OMS (Organización Mundial de la Salud) define salud sexual y reconoce que la sexualidad natural, sin miedos, prejuicios, obligaciones, prohibiciones… aumenta el efecto de bienestar y salud en nuestro cuerpo. Manteniéndola a través del ejercicio de nuestros derechos sexuales.

Así pues, para concebir la globalidad del concepto, hay que enfatizar en que la sexualidad es sana cuando los factores, mencionados anteriormente, tanto físicos como psicológicos de nuestro cuerpo, se complementan llegando a ejercer un posicionamiento positivo ante la actividad sexual libre y natural.

También hay que tener en cuenta, qué significa reconsiderar la sexualidad. La Dra. C. Northrup lo definía como reconocer nuestro acceso a la fuerza vital, erotismo y al éxtasis del ser, ya que al ser seres sexuados, aprendemos a experimentar y dirigir nuestra energía sexual para un mayor placer y bienestar. Aceptando, así, nuestra sexualidad como innata.

En el ámbito de la salud mental, hay claros indicadores de que la práctica de una sexualidad libre y sana permite adquirir un mayor optimismo y satisfacción. Aquí es donde entran en juego las tan conocidas endorfinas que actúan de relajantes, combaten el estrés, la ansiedad y consiguen incluso mejorar el descanso y el sueño. Así pues, éstas células salvadoras, consiguen atrapar ese estado de euforia que nos permite sentir una sensación de bienestar. Por lo contrario, somos conocedoras de que una abstención prolongada de las relaciones sexuales potencia el deterioro en el aspecto emocional, de carácter, energético…

Por otro lado, en el ámbito de la salud física de las personas en relación a nuestra vida sexual, es un concepto algo más integrado por la sociedad. Ya que evidencia la relación en la práctica de ejercicio con la salud física, como por ejemplo la quema de calorías.

Pero también cabe añadir, que cuando las hormonas sexuales son activadas, la piel y el pelo están más sanos. Por otra parte, se activa la circulación sanguínea que mejorará el riego sanguíneo y ayudará en el equilibrio vascular; mejorando la tensión arterial, ayudando al corazón evitando que la grasa tape los vasos y por lo tanto potenciando más fluidez sanguínea. También previene la arterioesclerosis, disminuye las plaquetas y ayuda a proteger las dolencias cardíacas, sobretodo gracias a nuestras queridas endorfinas, que liberan las paredes de venas y arterias.

Aquí tenéis algunos de entre muchísimos más beneficios.

Por último enfatizar en la importancia del sexo para el sistema inmunológico, ya que se aumenta la producción de células que combaten virus y bacterias.

Así pues, ya sabéis que hacer para estar más sanos!!!

 

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http://www.centta.es/sexologia/beneficios-de-una-vida-sexual-sana

https://www.diagonalperiodico.net/cuerpo/23625-beneficios-del-sexo.html

 

Y otra vez más, el placer es mío.

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